از مواد غذايي حاوي كلسيم بخصوص لبنيات بيشتر استفاده كنيد

روزانه حدود ده تا پانزده دقيقه در معرض نور مستقيم خورشيد قرار بگيريد

درخانمها پس از سن يائسگي به صلاحديد پزشك از هورمون درماني استفاده شود

احتمال شكستگي در استخوانهاي ستون فقرات پشتي و كمري  گردن  استخوان ران و مچ دست افراد مبتلا به پوكي استخوان بيشتر است

صفحه اصلي   داروخانه هاي ايران  مراكز پزشكي ايران سايتهاي دارويي و پزشكي  اطلاعات دارويي  پوست و مو و زيبايي  معرفي داروي هفته  داروهاي   غير بيمه اي  داروهاي تخصصي  تداخلات دارويي هفته  گياهان دارويي  دارهاي خطرناك در دوران بارداري  اختلالات وداروهاي جنسي  چاقي ولاغري و داروهاي اشتهاآور و ضد اشتها  بوي بد دهان  راهنماي تهيه داروهاي كمياب  پرسش و پاسخ  نظر خواهي